Cara mengatasi keringat berlebih

Halo semua ,berhubung ini hari pertama saya menulis dan ini adalah artikel pertama saya ,saya mohon maaf kalo ada tutur bahasa yang salah dan kurang dimengerti serta tampilan blog ini yang agak acak acakan .langsung letS GO

BERKERINGAT adalah reaksi alami tubuh untuk pendinginan ,keringat biasa keluar jika kita selesai berolahraga ( kecapean ) , atau berada di ruangan dengan suhu tiinggi .Di dunia ada beberapa orang yang memiliki kelainan berupa berkeringat berlebihan atau istilah kerennya Hiperhidrosis .Hiperhidrosis disebabkan oleh rangsang saraf berlebih terhadap kelenjar yang memproduksi keringat ,biasanya kelainan ini sangat mengganggu karena bisa bikin malu :p tapi bener kan ? nah dipostingan kali ini saya akan memberikan sejumlah tips yang mungkin dapat berguna , silahkan disimak :

1.PERBANYAK MINUM AIR PUTIH
Minum air putih bertujuan untuk mengurangi aroma tidak sedap yang biasa muncul di ketiak , tangan , telapak kaki.

2.GUNAKAN PAKAIAN YANG MENYERAP KERINGAT
Gunakan pakaian berbahan katun atau kain sejuk lain yang mampu menyerap keringatt.

3.JAGA KEBERSIHAN
Mandi 2 kali sehari dengan air dingin dan sabun yang lembut.

4.KURANGI MAKANAN PEDAS
Kurangi juga bawang putih ,ikan laut , dan daging merah.Makanan makanan tersebut bisa memicu bau tak sedap dari keringat kamu.

5.OLAHRAGA TERATUR
Karena olahraga mengurangi stress , jika stress berkurang keringat juga akan berkurang.

6.KURANGI MINUM KOPI
Minuman ini ini bisa menstimulasi sistem pembuluh darah yang memicu keringat.

7.JAGA LINGKUNGAN
Jaga lingkungan agan memiliki vetilasi yang baik dan udara yang sejuk.